PARKOUR: Filme B13-13º Distrito

Hoje vou falar de um filme que eu gosto muito, cheio de ação e adrenalina, e o mais importante cheio de vaults (movimentos) de Parkour a todo tempo, e melhor, David Belle estreando como ator principal, então galera espero que curtam e gostem, esse realmente vale a pena conferir:

PARKOUR: Cuide-se Parte( 1/3)

                                                   
‘Essa semana em meio a tópicos de comunidades, eu vi muitos falarem sobre amortecimento,  joelhos, causas e precauções...

 Então decidi fazer um post reunindo um material, parte feito por mim, outras partes de vários sites que me informei para formular esse post. Aqui vou falar sobre o cuidado com os joelhos e a importância de um bom amortecimento, cuidados antes, durante e pós treino, problemas e causas, estes ocasionados por um mau treino, e a prevenção e cuidados com lesões. Será dividido em 3 partes e espero que por meio deste, muitos possam se informar  para que melhorem suas rotinas de treino cuidando cada vez mais do seu corpo.

Então borá pro post!

       Cuidados antes, durante e depois do treino. Parte( 1/3)

Entenda:

O joelho é uma articulação envolvida por músculos muito fortes. Nela existem estruturas que são responsáveis pelo bom desempenho de seus movimentos que quando lesionados interferem de maneira expressiva na nossa vida, pois, comprometem uma função primordial do corpo humano que é a locomoção. Então antes de treinar inicie com um aquecimento e alongamento.

PARKOUR: David Belle para Sebastien Foucan (Parte 01 e 02)

                                      

Hoje estamos com a tradução da entrevista de David Belle para Sebastien traduzida pela Parkour Brazil. Nessa entrevista entre perguntas e respostas você poderá entender bem o que seria o Parkour para o seu  criador. Eu achei que nesse vídeo David Balle deixou bem claro que a nova geração mudou perante aos valores inicias do  Parkour e deixando bem claro  que  Parkour não é Free Runing. Não tenho nada contra praticantes de free running mas são coisas que praticantes de ambas praticas devem conhecer as diferenças.

[LET´S PARKOUR]

PARKOUR: Filme - Yamakasi - Samurai dos Tempos Modernos

Ação!

Hoje vou falar de filmes, isso mesmo filmes de Parkour e Free Runing.Toda semana darei uma dica de filme que eu encontrar para vocês .Hoje começarei com um mais antigo.

Filme: Yamakasi - Samurai dos Tempos Modernos (2001)

Sinopse:

Um dia, um jovem garoto, Djamel, e seus amigos brincam de ser um Yamakasi, mas devido a problemas de coração ele desmaia durante a escalada.

Djamel precisa fazer um transplante de coração dentro das próximas doze horas.

Os Yamakasi se sentem responsáveis pelo garoto e tem pouco tempo para encontrar uma solução para salvá-lo.

Eles finalmente ficam sem escolha a não ser roubar dos ricos para devolver ao pobres, isto é, sete roubos a sete membros da direção do Hospital.

Por ai já viram Né?!

Elenco
Châu Belle Dinh (Les Yamakasi - Baseball (Oliver Chen))
Pascal Léger (Commissaire Orsini)
Nassim Faid (Djamel)
Afida Tahri (Fatima)
Amel Djemel (Aila)
Bruno Flender (Michelin)
Maher Kamoun (Vincent)
Laurent Piemontesi (Les Yamakasi - Tango (Michel Lucas)
Charles Perrière (Les Yamakasi - Sitting Bull (Ousmane Bana)
Guylain N'Guba-Boyeke (Les Yamakasi - Rocket (Abdou N'Goto)
Yann Hnautra (Les Yamakasi - Zicmu (Ousmane Dadjacan)
Malik Diouf (Les Yamakasi - La Belette (Malik N'Diaye)
Williams Belle (Les Yamakasi - L'Araignée (Bruno Duris)